材料:土豆適量,南瓜適量,果蔬面條適量,玉米粒可選,牡蠣粉可選,鹽適量。
做法:
1、 土豆蒸熟搗成泥;果蔬面煮熟過一下涼水。
2、南瓜切成小粒,加油炒熟。因為這款蔬菜丸子不額外加油,所以蔬菜炒熟,營養更好吸收,也更加香。
3、把南瓜,果蔬面,剝好的熟玉米粒(咀嚼能力一般的寶寶可不放),一勺牡蠣粉加到土豆泥里,也可以加點鹽調味,攪拌均勻。(一周歲以下的寶寶不要加鹽)。
4、放點淀粉攪拌均勻,搓成小丸子,上鍋蒸3分鐘左右即可。
小貼士:適合八個月以上,已經具備一定咀嚼能力的寶寶哦。
材料:土豆 300克,玉米粒 100克(可選),紅蘿卜 50克,香菇 30克,芹菜 10克,細食鹽 1/2小匙,糖 1/2小匙,雞粉 1/2小匙,玉米淀粉 50克。
做法:
1、將芹菜剁成沫;將紅蘿卜、泡軟的香菇切成小丁。
2、土豆去皮洗凈切成簿片,放微波爐內高火叮熟,取出用湯匙按壓成泥。
3、土豆泥加入玉米淀粉,用手揉成泥狀,.加入1/2小匙鹽和1/2小匙糖,再加入1/2小匙家樂雞粉,混合均勻。
4、加入紅蘿卜、香菇丁、芹菜沫拌勻成面團
5、取1小塊面團,用手揉圓,外層沾裹上玉米粒(可選),依次將所有小丸子做好,擺在盤內。
6、蒸鍋內加水,將小丸子放蒸鍋內,開大火蒸15分鐘左右即可。
小貼士:適合一歲以上的寶寶。
材料:糯米,胡蘿卜,香菇,青菜,生粉,香油,蠔油,生抽,生菜葉。
做法:
1、糯米需要浸泡一晚上(或者六個小時)
2、胡蘿卜、香菇、青菜充分清洗后切碎,打入一只雞蛋清。
3、加入生粉、香油、耗油和生抽,攪拌均勻。
4、糯米控干水分,攪拌均勻的蔬菜捏成團,滾上糯米,鍋里鋪上生菜葉,蒸20分鐘即可。
小貼士:適合一歲半以上的寶寶哦。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!